2026 渣打馬｜紀錄於渣打半馬之後

20260112

前一週因為膝蓋有點問題，所以陷入極度沒信心的狀態，心情忐忑的跟其他人宣示了這次我的目標，雖然心態上有點崩、心情上有點低落，很怕認真準備的這一段時間白費，比賽前硬是強迫自己關機休息完全不動三天，幸好以結果來說是大吉大利！

我比上次進步了 18分鐘！！！！！

冬天雖然不用常常痛苦早起，但是一碰到下雨就會加倍寒冷，不管風雨有多大該跑的課表還是不能逃避，在日曬變少、風雨變多的冬天跑了好多步跟騎了一點車，所有盡力在日常累積的練習雖然在當下看不到成果，但總是會在一段時間往回看的時候驚喜發現自己已經進化

一直覺得跑步是一個好個人、同時卻又好群體的運動。因為大部分跑步時間都是一個人，面對的是自己要調整的問題、跑的是自己的配速，很多的時間都是自己在跟自己討論，但在自己之外其實又很需要周圍有人可以理解自己的痛苦，然後在平常的河濱、田徑場、或是賽道上就會有一種即使深處在廣大群體中，自己仍然是獨自要完成任務的感覺

大概在14-21k 區間反反覆覆的出現放棄的聲音，明明前半段體感不錯，理智上也知道自己一定能完賽，對目標成績也有點把握，但還是瘋狂出現叫我停下的聲音：好累要不要休息、我真的不想再跑步了、要不要偷偷去旁邊停下來呀？

每當我出現放棄的念頭，我就會想到黃跟孫幫我加油的話，覺得他們都好相信我可以做到，我為什麼要停下。想到一起去跑班受苦受難的小夥伴，嘴巴上說痛苦但沒有人真的停下腳步，我為什麼要在這時候停下。大概就是在自我意志撐不下去的時候，會好需要有其他人加油的聲音來支撐著快沒力的自己

接著看著路邊的加油團好大聲在加油，一邊說轉個彎就到了。我知道他們在騙人明明還有好幾個彎，但我還是睜眼說瞎話的說服自己再撐一下下

要下坡了，要進水門了，進水門就是我的地盤了，剩三公里了，剩兩公里了，欸音樂怎麼突然在播頻率180的節拍器？我只要跟著這個節奏就好了，專心專心，速度不要掉，加油，剩一點點了，剩下五百公尺，快被節拍器超渡了，前面那是終點嗎？喔不是，好像快到了，看到終點了，哇啊啊啊啊啊啊啊啊才2:16嗎，我到了！！！！我跑完了！！！！記得按錶！！！！

昨天覺得此生不要再跑步的心情，睡個覺又已經好一半，但接下來的日子才是場硬仗，一山還有一山高😇😇😇

謝謝所有的精神支柱們，包含我自己

個人成績：02:14:27

by 參加完渣打馬拉桑準備參加別的比賽の謝